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ロイヤルミルクティー
カロリー
117
kcal
調理時間
〜15分
タンパク質
5.3
g 塩分
0.2
g
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材料(4人分)
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材料 |
分量 |
牛乳 | 3カップ | 紅茶の葉 | 小さじ4 | フルーチップス(市販のもの)※ | 大さじ4 | 砂糖 | 適量 |
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作り方
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- 鍋に牛乳と紅茶の葉を入れ、沸騰直前まで温め、火からおろして1分ほど置く。
- 1を茶こしでこす。
- カップに2を注ぎ入れる。
- フルーチップスを浮かす。
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※りんご、バナナ、レーズン等の薄切りを乾燥したもの。午後のティーパーティに。ダイエット中の人にも、フルーツがたっぷりなので、おなかもとりあえずは満足。
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料理提供:「具たくさんのスープ&ドリンク」日本酪農乳業協会(旧:全国牛乳普及協会)
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