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ロイヤルミルクティー

フルーティーな香りが心をくつろがせます

ロイヤルミルクティー
カロリー 117 kcal  調理時間 〜15分
タンパク質 5.3 g  塩分 0.2 g

栄養価チェック
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材料(4人分)
材料 分量
牛乳3カップ
紅茶の葉小さじ4
フルーチップス(市販のもの)※大さじ4
砂糖適量
作り方
  1. 鍋に牛乳と紅茶の葉を入れ、沸騰直前まで温め、火からおろして1分ほど置く。

  2. 1を茶こしでこす。

  3. カップに2を注ぎ入れる。

  4. フルーチップスを浮かす。

ポイント
※りんご、バナナ、レーズン等の薄切りを乾燥したもの。午後のティーパーティに。ダイエット中の人にも、フルーツがたっぷりなので、おなかもとりあえずは満足。


料理提供:「具たくさんのスープ&ドリンク」日本酪農乳業協会(旧:全国牛乳普及協会)