和食とヨーグルトは意外においしい組合せ

材料（4人分） 材料 分量 白身魚(タイ、サワラなど) 4切れ 卵白 1個分 ヨーグルト 大さじ3 塩 少々 アーモンドスライス 適量	作り方
	白味魚はアルミホイルにのせ、オーブントースターで約9分間下焼きしておく。 卵白をしっかりと泡立て、ヨーグルトと塩をサックリ混ぜ込む。 1の魚の皮目に2の衣をほわっとのせ、アーモンドをたっぷりのせる。 軽く焼き色がつくまで、オーブントースターで約3分焼きあげる。