●
牛肉とチーズのはさみ焼
●
鶏の香りパン粉焼
●
じゃがミンパイ
●
サバのムニエル･オランディーズソース
●
スクランブルド・エッグ
●
チーズたまご
●
キンメダイのバター照り焼き
●
海の幸のかぼちゃグラタン
●
カキといんげんの簡単炒め
●
ワカサギと車エビのイカダ焼き
●
かんたん豚肉のソース焼き
●
白身魚のオランデーズソースかけ
●
野菜のバター風味キンピラ
●
枝豆ドライカレー
●
夏野菜とチキン・リーフのパセリバター和え
●
エビと里芋のハーブグラタン
●
ブロッコリーのじゃこバター
●
豆腐ステーキ（バターソース3種）
チーズたまご
残り物でできる番外メニュー
カロリー
137
kcal
調理時間
〜15分
タンパク質
8.4
g 塩分
0.6
g
この料理の栄養価とあなたに必要な栄養所要量をくらべることができます
材料（4人分）
材料
分量
卵
4個
バター
大さじ1
チーズ
40g
作り方
卵をとく。
フライパンにバターを溶かし、フライパンをゆすりながら1を入れる。
卵をならし、細かく刻んだチーズを入れる。
フタをしてごく弱火で卵に火がとおるまで焼く
分量はあくまでも目安なので、残り物の量で調節を。
料理提供：「BUTTER COOKING HAND BOOK」
中央酪農会議
