鶏肉
とっとの生湯葉巻き(八丁味噌風味)
⏱ 45〜60 620kcal
牛肉
野菜と牛肉のヨーグルト風味ソース
⏱ 60分〜 531kcal
豚肉
インド風メンチカツ(マンシェール・チョップ)
⏱ 15〜30 468kcal
豚肉
チーズのせカツ
⏱ 〜15 310kcal
卵
スクランブルエッグ
⏱ 〜15 347kcal
健康情報
カルシウム不足は牛乳で解消

牛乳・乳製品でカルシウムを効率よく摂る方法をご紹介。

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ピリ辛チキンと梅ワカメの押しずし

押しずしの型をつかうと、おもてなしにピッタリ。ふだんはどんぶりものにしても

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食物の安全性を高めるHACCP

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カラダのごちそう
レシピ集
牛肉・豚肉・鶏肉、卵、乳製品を使った637品のレシピを収録。季節のおすすめから簡単・時短レシピまで。
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