乳・乳製品
スイカミルクパンチ
⏱ 15〜30 231kcal
鶏肉
チキンカレー(ムルギール・カリ)
⏱ 60分〜 552kcal
乳・乳製品
チーズ入りほうれん草カレー
⏱ 45〜60 768kcal
乳・乳製品
カスタードクリーム
⏱ 〜15 1550kcal
乳・乳製品
和風ティラミス
⏱ 15〜30 389kcal
レシピ
豚肉とキムチのみそチゲ

具も多く味もしっかりとした代表的な韓国家庭料理の一つ

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レシピ
いなかっぺっち〜ず

乳・乳製品・焼く・炒める(15〜30)

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健康情報
チーズは生きている

世界中で愛されるチーズの種類と栄養価を徹底紹介。

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カラダのごちそう
レシピ集
牛肉・豚肉・鶏肉、卵、乳製品を使った637品のレシピを収録。季節のおすすめから簡単・時短レシピまで。
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健康・安全情報
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