乳・乳製品
野菜のバター風味キンピラ
⏱ 15〜30 201kcal
豚肉
炒めビーフン(炒米粉)
⏱ 15〜30 358kcal
乳・乳製品
タイ風カレー
⏱ 15〜30 499kcal
鶏肉
鶏もも肉のワインビネガー煮
⏱ 45〜60 538kcal
乳・乳製品
焼きっぱなしケーキ
⏱ 45〜60 273kcal
健康情報
牛乳の栄養と吸収率

牛乳カルシウムが骨に吸収されやすい理由を科学的に解説。

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レシピ
ワタリガニのリングィーネ

乳・乳製品・ご飯・めん・パン(15〜30)

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レシピ
豚ロースの香草風味焼き

仕上げに少しのおしょうゆを落とすと、洋食っぽくなってご飯にぴったり

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カラダのごちそう
レシピ集
牛肉・豚肉・鶏肉、卵、乳製品を使った637品のレシピを収録。季節のおすすめから簡単・時短レシピまで。
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健康・安全情報
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