豚肉
水餃子(水餃)
⏱ 45〜60 78kcal
鶏肉
チキンハーモニー
⏱ 30〜45 293kcal
豚肉
春雨と肉団子入りスープ(ゲーンチュー ウンセン ムウサップ)
⏱ 15〜30 160kcal
エッグロール
⏱ 45〜60 183kcal
鶏肉
鶏肉とひじきの白あえ
⏱ 45〜60 156kcal
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❄️ 肉の上手な保存法

冷蔵・冷凍保存のコツと解凍の正しい方法。

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🦴 カルシウム不足は牛乳で解消

牛乳・乳製品でカルシウムを効率よく摂る方法をご紹介。

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🔬 食物の安全性を高めるHACCP

国際基準の食品安全管理システムをやさしく解説します。

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🍳 レシピ
🧀 カッテージチーズのラビオリトマトソース

乳・乳製品・ご飯・めん・パン(60分〜)

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🍳 レシピ
🍗 メープルシロップでできる『簡単』・『洋風』照り焼きチキン

鶏肉(〜15)

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カラダのごちそう
レシピ集
牛肉・豚肉・鶏肉、卵、乳製品を使った637品のレシピを収録。季節のおすすめから簡単・時短レシピまで。
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