乳・乳製品
マンゴー・ラッシー
⏱ 〜15 109kcal
豚肉
とうがんと豚骨つき肉のさっぱりスープ(ケーン チュー ファク)
⏱ 15〜30 114kcal
豚肉
さんちゃん鍋
⏱ 15〜30 451kcal
加工品
ハムのガーッとディップ
⏱ 15〜30 168kcal
乳・乳製品
具だくさんブイヤベース風スープ
⏱ 30〜45 363kcal
健康情報
牛乳の栄養と吸収率

牛乳カルシウムが骨に吸収されやすい理由を科学的に解説。

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健康情報
タンパク質ならおまかせ

良質なタンパク質の働きとアミノ酸バランスをわかりやすく解説します。

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レシピ
デーレ・ウメエ de スープ

乳・乳製品・スープ・汁物・鍋物(30〜45)

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カラダのごちそう
レシピ集
牛肉・豚肉・鶏肉、卵、乳製品を使った637品のレシピを収録。季節のおすすめから簡単・時短レシピまで。
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健康・安全情報
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