今日のレシピ オスス
卵
甘いおとし卵（カイ　ワン）
⏱ 〜15 171kcal
鶏肉
コロコログラタンレバー入り
⏱ 45〜60 419kcal
牛肉
牛ヒレのソテー ポアブルソース
⏱ 15〜30 615kcal
豚肉
ひき肉のカレー（キーマ・カリ）
⏱ 45〜60 314kcal
鶏肉
三味鶏の押し寿し
⏱ 60分〜 777kcal
ピックアップ記事 レシピ & 健康・安全情報
レシピ
インド風メンチカツ（マンシェール・チョップ）

豚肉（15〜30）

詳しく見る →
レシピ
鶏肉のトマトのカレー

真っ赤に熟した完熟のトマトを使い、ココナツミルクでコクを

詳しく見る →
健康情報
牛乳の栄養と吸収率

牛乳カルシウムが骨に吸収されやすい理由を科学的に解説。

詳しく見る →
健康情報
卵のコレステロールを正しく知る

卵と健康の最新情報。1日1個制限の見直しについて。

詳しく見る →
カラダのごちそう
レシピ集
牛肉・豚肉・鶏肉、卵、乳製品を使った637品のレシピを収録。季節のおすすめから簡単・時短レシピまで。
レシピを見る →
健康・安全情報
をさがす
栄養知識・生産流通・調理加工の情報データベース。Q&Aや食品安全性の解説など66本の記事を収録。
情報をさがす →