乳・乳製品
タピオカ入りメロンヨーグルトスープ
⏱ 〜15 140kcal
鶏肉
ピリ辛チキンのパリパリ大根づつみ
⏱ 15〜30 297kcal
乳・乳製品
チーズロールカナッペ(練りバター添え)
⏱ 15〜30 462kcal
鶏肉
干し柿とチキンの天ぷら
⏱ 30〜45 471kcal
鶏肉
肥後の味チキン
⏱ 15〜30 291kcal
健康情報
卵のコレステロールを正しく知る

卵と健康の最新情報。1日1個制限の見直しについて。

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健康情報
チーズは生きている

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レシピ
鶏もも肉の花椒焼き

ピリ辛の花椒(中国産の山椒)は鶏肉のうま味を引き出します

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カラダのごちそう
レシピ集
牛肉・豚肉・鶏肉、卵、乳製品を使った637品のレシピを収録。季節のおすすめから簡単・時短レシピまで。
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