今日のレシピ オスス
乳・乳製品
里の味　こいもの白菊煮
⏱ 60分〜 256kcal
豚肉
豚ロースの香草風味焼き
⏱ 15〜30 577kcal
乳・乳製品
大根グラタンスープ
⏱ 15〜30 67kcal
乳・乳製品
カリフラワーとホタテ貝のスープ
⏱ 15〜30 201kcal
牛肉
オックステールのカレー風味
⏱ 60分〜 820kcal
ピックアップ記事 レシピ & 健康・安全情報
🍳 レシピ
🥚 ピーナッツ入りタイ式オムレツ（パッ　カティアム　ドーン）

卵・ご飯・めん・パン（15〜30）

詳しく見る → 📚 健康情報
💪 タンパク質ならおまかせ

良質なタンパク質の働きとアミノ酸バランスをわかりやすく解説します。

詳しく見る → 🍳 レシピ
🌭 フィリピン風ミートローフ（エンブディード）

加工品（60分〜）

詳しく見る → 📚 健康情報
🦴 カルシウム不足は牛乳で解消

牛乳・乳製品でカルシウムを効率よく摂る方法をご紹介。

詳しく見る → 🍳 レシピ
🧀 じゃがミンパイ

乳・乳製品・焼く・炒める（30〜45）

詳しく見る →
🍳
カラダのごちそう
レシピ集
牛肉・豚肉・鶏肉、卵、乳製品を使った637品のレシピを収録。季節のおすすめから簡単・時短レシピまで。
レシピを見る →
🥩
📚
健康・安全情報
をさがす
栄養知識・生産流通・調理加工の情報データベース。Q&Aや食品安全性の解説など66本の記事を収録。
情報をさがす →
🥛