乳・乳製品
デーレ・ウメエ de スープ
⏱ 30〜45 338kcal
乳・乳製品
カッテージチーズ(チャーナ、パニール)
⏱ 60分〜 178kcal
豚肉
バーベキュー
⏱ 15〜30 1249kcal
グリーンアスパラの巻きオムレツ
⏱ 15〜30 538kcal
乳・乳製品
洋風ふろふき大根
⏱ 60分〜 530kcal
📚 健康情報
🐄 牛乳の栄養と吸収率

牛乳カルシウムが骨に吸収されやすい理由を科学的に解説。

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🍳 レシピ
🧀 イタリアンフォンデュ

乳・乳製品・スープ・汁物・鍋物(15〜30)

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🍳 レシピ
🍗 とっとの生湯葉巻き(八丁味噌風味)

鶏肉(45〜60)

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📚 健康情報
🔬 食物の安全性を高めるHACCP

国際基準の食品安全管理システムをやさしく解説します。

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🍳 レシピ
🍖 ヘルシーリゾット

豚肉・ご飯・めん・パン(60分〜)

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カラダのごちそう
レシピ集
牛肉・豚肉・鶏肉、卵、乳製品を使った637品のレシピを収録。季節のおすすめから簡単・時短レシピまで。
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健康・安全情報
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