鶏肉
鶏もも肉の花椒焼き
⏱ 20 363kcal
牛肉
牛肉のこしょう焼き野菜包み
⏱ 〜15 324kcal
牛肉
牛すじ肉と野菜の甘辛煮(ヒム チュル ポクム)
⏱ 60分〜 308kcal
鶏肉
鶏手羽先のカレー風味揚げ
⏱ 〜15 121kcal
卵
ゆで卵のコフタ
⏱ 15〜30 115kcal
レシピ
白菜と鶏の鍋

白菜の芯は身体を温め、セロリとにんじんの組み合わせは血圧を下げる

詳しく見る →
健康情報
食物の安全性を高めるHACCP

国際基準の食品安全管理システムをやさしく解説します。

詳しく見る →
健康情報
カルシウム不足は牛乳で解消

牛乳・乳製品でカルシウムを効率よく摂る方法をご紹介。

詳しく見る →
カラダのごちそう
レシピ集
牛肉・豚肉・鶏肉、卵、乳製品を使った637品のレシピを収録。季節のおすすめから簡単・時短レシピまで。
レシピを見る →
健康・安全情報
をさがす
栄養知識・生産流通・調理加工の情報データベース。Q&Aや食品安全性の解説など66本の記事を収録。
情報をさがす →