豚肉
ザーサイと白髪ネギの豚肉巻き
⏱ 20 182kcal
乳・乳製品
イタリアンフォンデュ
⏱ 15〜30 515kcal
乳・乳製品
ごまミルクスープ
⏱ 3 191kcal
乳・乳製品
ソルティー・ラッシー
⏱ 〜15 55kcal
鶏肉
メープルシロップでできる『簡単』・『洋風』照り焼きチキン
⏱ 〜15 858kcal
健康情報
カルシウム不足は牛乳で解消

牛乳・乳製品でカルシウムを効率よく摂る方法をご紹介。

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レシピ
アメリカンマフィン

みんな大好きヨーグルト・デザート

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健康情報
卵のコレステロールを正しく知る

卵と健康の最新情報。1日1個制限の見直しについて。

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カラダのごちそう
レシピ集
牛肉・豚肉・鶏肉、卵、乳製品を使った637品のレシピを収録。季節のおすすめから簡単・時短レシピまで。
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