レシピ

なすのバタみそジャージャー麺

こっくりおいしい、中華麺の新メニュー

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健康情報

牛乳の栄養と吸収率

牛乳カルシウムが骨に吸収されやすい理由を科学的に解説。

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レシピ

イカの肉づめ（プラムック　グルアイ）

バナナのような形をしたイカの料理という意味。見ごたえがあるのでおもてなしにも。

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健康情報

肉の上手な保存法

冷蔵・冷凍保存のコツと解凍の正しい方法。

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