今日のレシピ オスス
牛肉
牛肉ビーフン・フエ風（ブン　ボー　フエ）
⏱ 30〜45 739kcal
豚肉
高菜とガツの炒め物（ギィム　ツァイ　ディ　トォ）
⏱ 60〜45 198kcal
乳・乳製品
白身魚のオランデーズソースかけ
⏱ 15〜30 389kcal
加工品
変わりミネストローネ
⏱ 15〜30 242kcal
鶏肉
鶏肉の和え物2種（梅びしお、柿酢）
⏱ 45〜60 281kcal
ピックアップ記事 レシピ & 健康・安全情報
レシピ
ヒレ肉鍋

最近流行のハトムギを使い、タレのごまクリームでコクと旨味をブラスして

詳しく見る →
レシピ
ブロッコリーとキノコづくし炒め

キノコづくしでヘルシーにアレンジ

詳しく見る →
健康情報
タンパク質ならおまかせ

良質なタンパク質の働きとアミノ酸バランスをわかりやすく解説します。

詳しく見る →
レシピ
りんごみそのコケコッコドーム焼

淡白でパサパサしがちなむね肉をミンチにして、フルーティなチャーハンを包んでしっとりと

詳しく見る →
カラダのごちそう
レシピ集
牛肉・豚肉・鶏肉、卵、乳製品を使った637品のレシピを収録。季節のおすすめから簡単・時短レシピまで。
レシピを見る →
健康・安全情報
をさがす
栄養知識・生産流通・調理加工の情報データベース。Q&Aや食品安全性の解説など66本の記事を収録。
情報をさがす →