チーズ入りライスフライ

材料

作り方

1. 1

   ご飯にゴーダチーズとドライカレーのもとを加え混ぜ、3等分して三角形に握る。

2. 2

   1に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけて170度の温で揚げ、あら熱を取ってからサラダ菜を敷いたべんとう箱に詰める。

3. 3

   とろりと溶けるゴーダチーズを、カレー味のご飯と合わせてフライに。●お弁当の組み合わせ例・マシュマロ入りフルーツサラダ。

栄養成分（1人分）