想いをかさねてミルフィーユ
バターと相性バツグンのパンを使って
エネルギー
491
kcal
調理時間
〜15
分
たんぱく質
10.8
g
脂質
31.6
g
材料
材料(4人分)
サンドイッチ用食パン
1斤
ジャム
50g
クリームチーズ
1パック
バター
50g
作り方
-
1
サンドイッチ用の食パンをめん棒でのばす。
-
2
薄くのばしたパンを1/4に切り、片面にバターをたっぷり塗って160度のオーブンできつね色に焼く。
-
3
焼き上がったパンの片面にジャムを塗り、クリームチーズをはさんで交互に重ねる。
-
4
ゆっくりとていねいにパンを伸ばさないと、パンが歪んでしまうのでご用心。ジャムの替わりにカスタ-ドクリームを使っても、もちろんおいしい。クリームチーズは1枚ずつになっているものが便利。
栄養成分(1人分)
エネルギー
491
kcal
たんぱく質
10.8
g
脂質
31.6
g
糖質
39.6
g
食物繊維
1.7
g
食塩相当量
1.5
g
カルシウム
61
mg
鉄
0.5
mg
ビタミンB1
0.06
mg
ビタミンB2
0.15
mg
ビタミンC
1
mg
情報提供
「BUTTER COOKING HAND BOOK」
中央酪農会議