エッグノッグ
卵黄に砂糖、牛乳を加えてシェークした栄養価の高いドリンク
エネルギー
433
kcal
調理時間
〜15
分
たんぱく質
12.1
g
脂質
30.4
g
材料
材料(4人分)
卵黄
8個
牛乳
3カップ
砂糖
50g
氷片
少量
シナモンパウダー
少量
材料−ホイップクリーム−
生クリーム
1/2カップ
砂糖
20g
ブランデー
小さじ1/2
作り方
-
1
1人前ずつつくる場合はシェーカーに卵黄2個、砂糖13g、牛乳150ml、氷片を加えて強くシェークし、大型タンブラーに注ぎ、ホイップクリームを少量浮かし、シナモンパウダーをちらす。
-
2
大量につくる場合はボールに分量の卵黄、砂糖、牛乳、氷片を合わせて泡立器で溶く。
-
3
ホイップクリームはボールに分量の生クリーム、砂糖、ブランデーを入れ、氷水に浮かべて泡立てをする。用途により、泡立の加減をする。
-
4
エッグノッグは、アメリカのクリスマスの飲み物として有名で、アメリカ南部の伝統の飲み物とされている。
栄養成分(1人分)
エネルギー
433
kcal
たんぱく質
12.1
g
脂質
30.4
g
糖質
25.5
g
食物繊維
0
g
食塩相当量
0.2
g
カルシウム
242
mg
鉄
2.5
mg
ビタミンB1
0.15
mg
ビタミンB2
0.46
mg
ビタミンC
2
mg
ビタミンD
3
IU
情報提供
「タマゴ・ガイドブック」
全国鶏卵消費促進協議会