みかんのヨーグルトゼリー

みんな大好きヨーグルト・デザート

エネルギー
125
kcal
調理時間
〜15
たんぱく質
4.2
g
脂質
2.4
g
みかんのヨーグルトゼリー

材料

材料(直径18cmのエンゼル型1台分)
板ゼラチン 11g
みかんの果肉(缶詰) 140g
みかんの缶詰の汁 2カップ
牛乳 2カップ
グラニュー糖 60g
ヨーグルト 200g
レモン汁 少々

作り方

  1. 1

    板ゼラチンはたっぷりの冷水につけてふやかしておく(粉ゼラチンを使う場合は、粉ゼラチン大さじ1と1/2を冷水大さじ6にふり入れてふやかす)。

  2. 2

    みかんの缶詰は果肉と汁に分けておく。

  3. 3

    2の汁、牛乳1カップ、グラニュー糖を鍋に入れて火にかけ、沸騰させる。

  4. 4

    火からおろし、1のゼラチンを水気をよく絞って入れ、きれいにとかす。

  5. 5

    残りの牛乳を加え、氷水にあてながら混ぜてとろみをだす。

  6. 6

    ヨーグルトとみかん、レモン汁を加える。

  7. 7

    型に流し入れ、冷蔵庫で2〜3時間冷やし固める。抜くときは、熱めのお湯に型をさっとつけるときれいにできる。

  8. 8

    ゼリーをつくるときは、おなじみの粉ゼラチンから一歩上級をめざして、より透明感のある板ゼラチンを使ってみては。たっぷりの冷水につけてふやかし、よく水気を絞ってから使う。粉ゼラチンでも板ゼラチンでもふやかすときはかならず冷水で。●調理時間は冷やす時間を除く。

栄養成分(1/6個分人分)

エネルギー
125
kcal
たんぱく質
4.2
g
脂質
2.4
g
糖質
22.1
g
食物繊維
0.1
g
食塩相当量
0.1
g
カルシウム
82
mg
0.2
mg
ビタミンB1
0.05
mg
ビタミンB2
0.11
mg
ビタミンC
10
mg
情報提供
「YORGURT BOOK」 日本酪農乳業協会(旧:全国牛乳普及協会)