材料
材料(直径18cmのエンゼル型1台分)
板ゼラチン
11g
みかんの果肉(缶詰)
140g
みかんの缶詰の汁
2カップ
牛乳
2カップ
グラニュー糖
60g
ヨーグルト
200g
レモン汁
少々
作り方
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1
板ゼラチンはたっぷりの冷水につけてふやかしておく(粉ゼラチンを使う場合は、粉ゼラチン大さじ1と1/2を冷水大さじ6にふり入れてふやかす)。
-
2
みかんの缶詰は果肉と汁に分けておく。
-
3
2の汁、牛乳1カップ、グラニュー糖を鍋に入れて火にかけ、沸騰させる。
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4
火からおろし、1のゼラチンを水気をよく絞って入れ、きれいにとかす。
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5
残りの牛乳を加え、氷水にあてながら混ぜてとろみをだす。
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6
ヨーグルトとみかん、レモン汁を加える。
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7
型に流し入れ、冷蔵庫で2〜3時間冷やし固める。抜くときは、熱めのお湯に型をさっとつけるときれいにできる。
-
8
ゼリーをつくるときは、おなじみの粉ゼラチンから一歩上級をめざして、より透明感のある板ゼラチンを使ってみては。たっぷりの冷水につけてふやかし、よく水気を絞ってから使う。粉ゼラチンでも板ゼラチンでもふやかすときはかならず冷水で。●調理時間は冷やす時間を除く。
栄養成分(1/6個分人分)
エネルギー
125
kcal
たんぱく質
4.2
g
脂質
2.4
g
糖質
22.1
g
食物繊維
0.1
g
食塩相当量
0.1
g
カルシウム
82
mg
鉄
0.2
mg
ビタミンB1
0.05
mg
ビタミンB2
0.11
mg
ビタミンC
10
mg
情報提供
「YORGURT BOOK」
日本酪農乳業協会(旧:全国牛乳普及協会)