ヨーグルトとクルミの桂花風味シロップ

チャイニーズとも相性ぴったりのヨーグルト

エネルギー
435
kcal
調理時間
15〜30
たんぱく質
13.1
g
脂質
24.1
g
ヨーグルトとクルミの桂花風味シロップ

材料

材料(4人分)
むきクルミ 100g
牛乳 2と1/2カップ
粉ゼラチン 13g
砂糖 50g
ヨーグルト 250g
ハチミツ 25ml(大さじ1強)
桂花茶 10g
砂糖 50g
白きくらげ 3〜4個
桂花陳酒 大さじ2
レモン汁 小さじ1
桂花醤 大さじ1
ミント 適宜

作り方

  1. 1

    クルミは150度のオーブンで10分間ほど空焼きしてから、牛乳に2〜3時間漬ける。

  2. 2

    ゼラチンは冷水50ml(1/4カップ)にふり入れてふやかしておく。

  3. 3

    1をミキサーにかけてクルミを細かくし、裏ごしする。

  4. 4

    鍋に3と砂糖を入れ火にかけ、沸騰寸前で火を止め2に入れる。

  5. 5

    4のあら熱をとってから、ヨーグルトとハチミツを混ぜて型に流し、冷蔵庫で3時間冷やし固める。。

  6. 6

    桂花茶は水400mlで煮だしてこす。砂糖を加え、さらに5分間煮て火を止める。すぐに白きくらげを入れ、冷ましながらやわらかくもどす。

  7. 7

    6に桂花陳酒、レモン汁、桂花醤を加え、シロップをつくる。

  8. 8

    5をきれいに切って、7の甘くもどした白キクラゲと器に盛りつける。シロップもかけ、ミントをあしらう。

  9. 9

    桂花茶(ゴエイホワチャア)はキンモクセイの風味がある茶葉。この花の香りをつけた酒が桂花陳酒で、オレンジ色をした花をシロップで煮たジャムを桂花醤という。いずれもキンモクセイの香りが楽しめる。桂花醤は手に入らなければ使わなくてもよい。●調理時間は漬け込み、冷やす時間を除く。

栄養成分(1人分)

エネルギー
435
kcal
たんぱく質
13.1
g
脂質
24.1
g
糖質
45.5
g
食物繊維
2.4
g
食塩相当量
0.2
g
カルシウム
243
mg
0.8
mg
ビタミンB1
0.14
mg
ビタミンB2
0.33
mg
ビタミンC
3
mg
ビタミンD
8
IU
情報提供
「YORGURT BOOK」 日本酪農乳業協会(旧:全国牛乳普及協会)