はつ雪だより

エネルギー
746
kcal
調理時間
45〜60
たんぱく質
18.1
g
脂質
43.4
g
はつ雪だより

材料

材料−A−
牛乳 2と1/2カップ
粉寒天 4g
砂糖 大さじ2
材料−B−
スキムミルク 大さじ3
絹ごし豆腐 1/2丁
白玉粉 125g
材料−C−
牛乳 2カップ
生クリーム 1カップ
白ごま 80g
砂糖 80g
材料−トッピング−
ゆであずき 大さじ2

作り方

  1. 1

    鍋にAの牛乳と粉寒天を入れ火にかけ、よくかき混ぜながら煮溶かし、砂糖を入れる。

  2. 2

    溶けたら火から降ろし、バットで冷やし固め、5mm角のみじん切りにする。

  3. 3

    Bの豆腐をボウルに入れて、つぶし、スキムミルクを入れ混ぜる。

  4. 4

    スキムミルクがしっとりしたら、白玉粉をふり入れ、耳たび程の固さになるまで練り、小さく丸める。

  5. 5

    鍋にお湯を沸かし、4を入れ、浮き上がって1分程してからひきあげ、水にさらして、ザルに上げる。

  6. 6

    鍋にごまを入れて焦げる寸前まで煎る。

  7. 7

    6の鍋に牛乳、砂糖を入れ沸騰直前に火を止め、布巾でこす。

  8. 8

    生クリームを入れ混ぜよく冷やす。

  9. 9

    器に2と5を入れ、8を流し入れ、トッピングにゆであずきを飾る。

栄養成分(1人分)

エネルギー
746
kcal
たんぱく質
18.1
g
脂質
43.4
g
糖質
71.7
g
食物繊維
3.8
g
食塩相当量
0.4
g
カルシウム
592
mg
2.8
mg
ビタミンB1
0.28
mg
ビタミンB2
0.52
mg
ビタミンC
2
mg
ビタミンD
1
IU
情報提供
「牛乳乳製品料理コンクール作品集(平成9年度)」 日本酪農乳業協会(旧:全国牛乳普及協会)