抹茶ジュレ・小倉

さわやかで粋な和風冷菓

エネルギー
155
kcal
調理時間
15〜30
たんぱく質
6.4
g
脂質
4.2
g
抹茶ジュレ・小倉

材料

材料(4人分)
牛乳 2カップ
砂糖 大さじ2
抹茶 小さじ2(お湯大さじ1)
粉ゼラチン 5g(冷水大さじ2)
ゆであずき 適量
干しあんず 適量

作り方

  1. 1

    粉ゼラチンを冷水でふやかしておく。

  2. 2

    抹茶にお湯を少しずつ加えてよく練り混ぜる。

  3. 3

    鍋に牛乳、砂糖、1を入れて中火にかけ、煮立たせないようにゼラチンが溶けるまで混ぜる。

  4. 4

    2に3を少しずつ入れてのばし混ぜる。(茶せんを使うとよい)

  5. 5

    4の鍋底に氷水をあてゴムベラでとろみが出るまで混ぜ、器に注ぎ冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    5の上に市販のゆであずきをのせ、お湯でもどした干しあんずを添える。

  7. 7

    調理時間は冷やす時間を除く。

栄養成分(1人分)

エネルギー
155
kcal
たんぱく質
6.4
g
脂質
4.2
g
糖質
23.4
g
食物繊維
1.7
g
食塩相当量
0.2
g
カルシウム
128
mg
0.7
mg
ビタミンB1
0.06
mg
ビタミンB2
0.19
mg
ビタミンC
2
mg
情報提供
「MILK RECIPE four Seasons」 中央酪農会議