材料
材料(4人分)
牛乳
2と1/4カップ
ご飯
150g
砂糖
80g
卵
5個
レーズン(甘納豆も可)
50g
バター
少々
かたくり粉
大3弱
材料−<みたらしあん>A−
牛乳
1と3/4カップ
砂糖
70g
しょうゆ
45ml
材料−<みたらしあん>B−
生クリーム
1/2カップ
砂糖
大さじ1/2
作り方
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1
牛乳でご飯がとろりとなるまで煮る。(ふきこぼれない位の中火)
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2
火からおろし砂糖80gの2/3量、レーズンを加えあら熱をとる。
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3
残りの砂糖と卵白を軽く泡立てる。(あわだてすぎないよう注意)
-
4
2に卵黄を入れ、3を加え型にながし入れる。
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5
天板にお湯をはり180〜200度のオーブンで30〜40分蒸し焼きにする。
-
6
みたらしあんを作る。Aを鍋にかけかたくり粉でとろみをつけ、あら熱をとりBと合わせる。
-
7
5をお皿にのせ真ん中に6のみたらしあんを入れる。
-
8
形はケーキであるがもちもちとした食感とみたらしあんでまるでお団子の味である。
栄養成分(1人分)
エネルギー
620
kcal
たんぱく質
16.9
g
脂質
25.8
g
糖質
79.7
g
食物繊維
0.6
g
食塩相当量
2.1
g
カルシウム
281
mg
鉄
1.7
mg
ビタミンB1
0.15
mg
ビタミンB2
0.62
mg
ビタミンC
2
mg
ビタミンD
3
IU
情報提供
「牛乳乳製品料理コンクール作品集(平成9年度)」
日本酪農乳業協会(旧:全国牛乳普及協会)