材料
材料(4人分)
甘酒(市販のもの)
2カップ
牛乳
2カップ
砂糖
適宜
しょうがのしぼり汁
大さじ1
シナモンスティック
4本
シナモンパウダー
少々
くこの実
16粒
作り方
-
1
牛乳を温め、甘酒を入れる。
-
2
カップに1を入れ、しょうが汁で香りをつける。
-
3
シナモンパウダーをふり、シナモンスティックを添える。
-
4
子どもたちのお正月のお屠蘇がわりに。
栄養成分(1人分)
エネルギー
165
kcal
たんぱく質
5.3
g
脂質
4.1
g
糖質
26.8
g
食物繊維
0.6
g
食塩相当量
0.3
g
カルシウム
127
mg
鉄
0.2
mg
ビタミンB1
0.06
mg
ビタミンB2
0.19
mg
ビタミンC
1
mg
情報提供
「具たくさんのスープ&ドリンク」
日本酪農乳業協会(旧:全国牛乳普及協会)