材料
材料（4人分）
牛乳
3カップ
紅茶の葉
小さじ4
フルーチップス（市販のもの）※
大さじ4
砂糖
適量
作り方
-
1
鍋に牛乳と紅茶の葉を入れ、沸騰直前まで温め、火からおろして1分ほど置く。
-
2
カップに2を注ぎ入れる。
-
3
フルーチップスを浮かす。
栄養成分（1人分）
エネルギー
117
kcal
たんぱく質
5.3
g
脂質
6
g
糖質
10.4
g
食物繊維
0.3
g
食塩相当量
0.2
g
カルシウム
175
mg
鉄
0.1
mg
ビタミンB1
0.07
mg
ビタミンB2
0.24
mg
ビタミンC
2
mg
情報提供
「具たくさんのスープ＆ドリンク」
日本酪農乳業協会（旧：全国牛乳普及協会）