材料
材料(4人分・直径15cmの型)
スイートチョコレート
100g
卵黄
2個分
卵白
3個分
小麦粉
大さじ3
砂糖
大さじ7
ブランデー
大さじ2
バター
70g
作り方
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1
型にバターを薄く塗り紙をはる。
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2
チョコレートを砕いてボールに入れ、バターと一緒に湯煎で溶かす。
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3
卵白と砂糖(大さじ2)を合わせ、かために泡立てる。
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4
別のボールに卵黄と砂糖(大さじ5)をすり混ぜ、白っぽくなったらブランデーを入れる。
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5
4に2を入れて木ベラでよく混ぜ、小麦粉をふるいにかけながら入れサックリと混ぜる。
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6
3の1/3を5に入れよく混ぜ、残りの卵白を入れ泡をつぶさないようサックリと混ぜる。
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7
1に6を流し込み空気抜きをし、オーブンに入れ180度で10分、160度で30分、計40分焼く。
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8
あら熱をとり、型から外す。
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9
冷やしても、熱々でもおいしい絶品のおやつ。生クリームやバニラアイス、ヨーグルトを添えたりしてどうぞ。
栄養成分(1人分)
エネルギー
410
kcal
たんぱく質
6.4
g
脂質
26.1
g
糖質
34.2
g
食物繊維
1.1
g
食塩相当量
0.5
g
カルシウム
81
mg
鉄
1.3
mg
ビタミンB1
0.08
mg
ビタミンB2
0.25
mg
ビタミンD
1
IU
情報提供
「BUTTER COOKING HAND BOOK」
中央酪農会議