材料
材料（4人分）
バナナ（皮をむき、すじをとったもの）
2本
牛乳（冷たいもの)
3カップ
砂糖
適量
コアントロー
大さじ1
飾りのバナナ
１本
生クリーム
1/2カップ
さくらんぼ
4個
カステラ(市販のもの)
80ｇ
作り方
-
1
バナナ、牛乳、砂糖、コアントローをミキサーにかける。
-
2
生クリームはホイップする。
-
3
ホイップした生クリームと飾りのバナナの薄切りを合わせる。
-
4
１をグラスに注ぎ、3を飾り、カステラとさくらんぼを置く。
-
5
バナナは完熟したものを使った方がおししくいただける。
栄養成分（1人分）
エネルギー
368
kcal
たんぱく質
7.8
g
脂質
18.3
g
糖質
42.3
g
食物繊維
1
g
食塩相当量
0.2
g
カルシウム
200
mg
鉄
0.5
mg
ビタミンB1
0.11
mg
ビタミンB2
0.38
mg
ビタミンC
14
mg
ビタミンD
1
IU
情報提供
「具たくさんのスープ＆ドリンク」
日本酪農乳業協会（旧：全国牛乳普及協会）