ギョーザの皮のミニピザ風

ギョーザの皮を一度パリット焼くから、薄焼きピザ風に

エネルギー
231
kcal
調理時間
〜15
たんぱく質
9.8
g
脂質
12.2
g
ギョーザの皮のミニピザ風

材料

材料(4人分)
ゴーダチーズ(おろす) 1カップ
ギョーザの皮 16枚
エクストラバージンオリーブオイル 適宜
サルサソース(市販品) 1カップ
ピーマン(赤、緑) 各1コ
スタッフドオリーブ 4コ
オレガノ(ドライ、あれば) 少々

作り方

  1. 1

    ピーマンとスタッフドオリーブは輪切りにする。

  2. 2

    ギョーザの皮をオープントースターで2〜3分焼き、両面に軽い焼き色をつける。

  3. 3

    2にオリーブオイルをはけで塗り、サルサソース、チーズ、ピーマン、オリーブの順にのせ、あればオレガノをふり、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。

  4. 4

    一度焼いたギョーザの皮にオリーブオイルを塗って風味を添える。サルサソースの上におろしたチーズをのせる。好みでサラミソーセージやハムをのせてもおいしい。

栄養成分(1人分)

エネルギー
231
kcal
たんぱく質
9.8
g
脂質
12.2
g
糖質
20.2
g
食物繊維
1.9
g
食塩相当量
0.8
g
カルシウム
188
mg
0.7
mg
ビタミンB1
0.08
mg
ビタミンB2
0.14
mg
ビタミンC
26
mg
情報提供
「チーズ・チーズ」 日本酪農乳業協会(旧:全国牛乳普及協会)