じゃがミンパイ

ボリューム満点お惣菜

エネルギー
525
kcal
調理時間
30〜45
たんぱく質
20
g
脂質
31.6
g
じゃがミンパイ

材料

材料(4人分)
じゃがいも 大5個
あいびき肉 300g
ベーコン 50g
玉ねぎ 1/2個
牛乳または生クリーム 1/2カップ
赤ワイン 大さじ1
ローリエ 1枚
バター 70g
適量
こしょう 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむき、4等分程度に切ってゆでる。(じゃがいもが煮くずれする直前まで)

  2. 2

    じゃがいもの水気を切ってマッシュし、塩、こしょう、バター30gと牛乳(生クリーム)を入れて練る。

  3. 3

    ベーコンと玉ねぎをみじん切りにし、バター20gで炒め、そこにきざんだローリエとあいびき肉を入れ風味づけに赤ワインを注ぎ、さらによく炒めて、塩、こしょうで味つけする。

  4. 4

    耐熱皿に2の半分を平らに敷き、その上に3と2の残りを重ねて入れ、バター20gちぎってのせる。。

  5. 5

    200度のオーブンに入れて表面がこげるまで焼く(約15分)。

  6. 6

    じゃがいものマッシュは、少しツブツブが残る程度がおいしい。ひき肉やマッシュしたジャガイモの中に、チーズを入れてもおいしくいただける。

栄養成分(1人分)

エネルギー
525
kcal
たんぱく質
20
g
脂質
31.6
g
糖質
38.3
g
食物繊維
2.9
g
食塩相当量
3.2
g
カルシウム
45
mg
2.2
mg
ビタミンB1
0.52
mg
ビタミンB2
0.28
mg
ビタミンC
77
mg
情報提供
「BUTTER COOKING HAND BOOK」 中央酪農会議