材料
材料(4人分)
じゃがいも
大5個
あいびき肉
300g
ベーコン
50g
玉ねぎ
1/2個
牛乳または生クリーム
1/2カップ
赤ワイン
大さじ1
ローリエ
1枚
バター
70g
塩
適量
こしょう
適量
作り方
-
1
じゃがいもの皮をむき、4等分程度に切ってゆでる。(じゃがいもが煮くずれする直前まで)
-
2
じゃがいもの水気を切ってマッシュし、塩、こしょう、バター30gと牛乳(生クリーム)を入れて練る。
-
3
ベーコンと玉ねぎをみじん切りにし、バター20gで炒め、そこにきざんだローリエとあいびき肉を入れ風味づけに赤ワインを注ぎ、さらによく炒めて、塩、こしょうで味つけする。
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4
耐熱皿に2の半分を平らに敷き、その上に3と2の残りを重ねて入れ、バター20gちぎってのせる。。
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5
200度のオーブンに入れて表面がこげるまで焼く(約15分)。
-
6
じゃがいものマッシュは、少しツブツブが残る程度がおいしい。ひき肉やマッシュしたジャガイモの中に、チーズを入れてもおいしくいただける。
栄養成分(1人分)
エネルギー
525
kcal
たんぱく質
20
g
脂質
31.6
g
糖質
38.3
g
食物繊維
2.9
g
食塩相当量
3.2
g
カルシウム
45
mg
鉄
2.2
mg
ビタミンB1
0.52
mg
ビタミンB2
0.28
mg
ビタミンC
77
mg
情報提供
「BUTTER COOKING HAND BOOK」
中央酪農会議