鶏の香りパン粉焼

材料

作り方

1. 1

   鶏肉に塩、こしょうをふる。

2. 2

   パン粉にパセリ、バジル、粉チーズを混ぜる。

3. 3

   1の鶏肉に2のパン粉をつける。

4. 4

   フライパンにバターを入れて溶かし、3を並べて入れ中火で表面がきつね色になるまで焼く。

5. 5

   バターを入れてから加熱しすぎると、こげやすいので気をつける。鶏肉のかわりにサケやヒラメの切り身を使ってもおいしくできる。

栄養成分（1人分）