材料
材料(4人分)
しめじ
1/2パック
まいたけ
1/2パック
しいたけ
2枚
豚ひき肉
100g
長ねぎ
10cm
にんにく
1片
ワンタンの皮
32枚
塩・こしょう・ナツメグ
各少々
ほうれん草
4株
生クリーム
1/4カップ
サラダ油
小さじ2
材料-A-
牛乳
2カップ
コンソメ顆粒
小さじ2
塩・こしょう
各少々
作り方
-
1
きのこ類とにんにくはみじん切りにし、サラダ油で炒めて冷しておく。長ねぎはみじん切りにする。
-
2
ボウルに1.と豚ひき肉、塩、こしょう、ナツメグを入れて練り混ぜる。
-
3
ワンタンの皮の中央に2.を小さじ1程度のせ、淵に水溶き小麦粉(材料外)をぬってもう1枚重ねる。セルクルなどの丸型で抜き取る。
-
4
ほうれん草はゆでてみじん切りにする。
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5
ミキサーに4.とAを入れて攪拌する。
-
6
5.を鍋に入れて一煮立ちさせ、生クリームを加える。
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7
3.をたっぷりの湯でゆでて6.に入れ、器に盛ってソースをかける。
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8
ラビオリをほうれん草のソースに入れたら、すぐに器に盛ること。好みで粉チーズをふっても美味しい。
栄養成分(4人分)
エネルギー
412
kcal
たんぱく質
12
g
脂質
—
g
糖質
—
g
食物繊維
—
g
食塩相当量
1
g
情報提供
料理作製・監修:料理研究家・管理栄養士
金子ひろみ