ラビオリ・ほうれん草ソース

ワンタンの皮で簡単にできるラビオリ。ほうれん草ソースが色鮮やかです

エネルギー
412
kcal
調理時間
45
たんぱく質
12
g
ラビオリ・ほうれん草ソース

材料

材料(4人分)
しめじ 1/2パック
まいたけ 1/2パック
しいたけ 2枚
豚ひき肉 100g
長ねぎ 10cm
にんにく 1片
ワンタンの皮 32枚
塩・こしょう・ナツメグ 各少々
ほうれん草 4株
生クリーム 1/4カップ
サラダ油 小さじ2
材料-A-
牛乳 2カップ
コンソメ顆粒 小さじ2
塩・こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    きのこ類とにんにくはみじん切りにし、サラダ油で炒めて冷しておく。長ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに1.と豚ひき肉、塩、こしょう、ナツメグを入れて練り混ぜる。

  3. 3

    ワンタンの皮の中央に2.を小さじ1程度のせ、淵に水溶き小麦粉(材料外)をぬってもう1枚重ねる。セルクルなどの丸型で抜き取る。

  4. 4

    ほうれん草はゆでてみじん切りにする。

  5. 5

    ミキサーに4.とAを入れて攪拌する。

  6. 6

    5.を鍋に入れて一煮立ちさせ、生クリームを加える。

  7. 7

    3.をたっぷりの湯でゆでて6.に入れ、器に盛ってソースをかける。

  8. 8

    ラビオリをほうれん草のソースに入れたら、すぐに器に盛ること。好みで粉チーズをふっても美味しい。

栄養成分(4人分)

エネルギー
412
kcal
たんぱく質
12
g
脂質
g
糖質
g
食物繊維
g
食塩相当量
1
g
情報提供
料理作製・監修:料理研究家・管理栄養士 金子ひろみ