和える・サラダ × 中華風のレシピ

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素材 すべて 牛肉 豚肉 鶏肉 乳・乳製品 卵 加工品
調理法 すべて 焼く・炒める (18) 煮る (4) 揚げる (5) 蒸す・ゆでる・寄せる (4) 和える・サラダ (5) ご飯・めん・パン (3) スープ・汁物・鍋物 (4) お菓子・デザート (2)
ジャンル すべて 和風 (10) 洋風 (16) 中華風 (5) アジアン (6)
区分 すべて 主食 (1) 主菜 (2) 副菜 (2)
牛肉となすの中国風あえ物
牛肉
牛肉となすの中国風あえ物
🔥 357kcal ⏱ 30〜45分
豚ダイチョウと菜の花のピーナッツあえ
豚肉
豚ダイチョウと菜の花のピーナッツあえ
🔥 142kcal ⏱ 30〜45分
ゆで鶏とごぼうの中国風あえ物
鶏肉
ゆで鶏とごぼうの中国風あえ物
🔥 170kcal ⏱ 15〜30分
スパイシーなまぐろの前菜
乳・乳製品
スパイシーなまぐろの前菜
🔥 213kcal ⏱ 15〜30分
そら豆の梅肉ヨーグルト和え
乳・乳製品
そら豆の梅肉ヨーグルト和え
🔥 23kcal ⏱ 〜15分
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