和風 × 主菜のレシピ

牛肉

牛肉のたたきおかひじき入りおろし添え

🔥 285kcal ⏱ 15〜30分

牛肉

すきやき

🔥 844kcal ⏱ 15〜30分

牛肉

牛ばらと青菜の和風鍋

🔥 404kcal ⏱ 15〜30分

牛肉

牛レバーとアルファルファのサラダ

🔥 77kcal ⏱ 15〜30分

牛肉

牛ハツときのこの酒いり

🔥 74kcal ⏱ 15〜30分

牛肉

肉じゃが

🔥 348kcal ⏱ 15〜30分

豚肉

豚ヒレの巻き揚げ

🔥 265kcal ⏱ 15〜30分

豚肉

さんちゃん鍋

🔥 451kcal ⏱ 15〜30分

豚肉

豚肉のごぼう巻き焼き

🔥 397kcal ⏱ 15〜30分

豚肉

豚肉の柳川風

🔥 550kcal ⏱ 15〜30分

鶏肉

鶏肉のさんしょう風味焼き

🔥 273kcal ⏱ 15〜30分

鶏肉

親子丼

🔥 539kcal ⏱ 15〜30分

鶏肉

鶏肉の竜田揚げ

🔥 246kcal ⏱ 15〜30分

鶏肉

鶏肉のみそ煮

🔥 484kcal ⏱ 15〜30分

鶏肉

鶏肉のから揚げ 野菜だれかけ

🔥 375kcal ⏱ 15〜30分

鶏肉

鶏すなぎもの網焼き薬味じょうゆ漬け

🔥 125kcal ⏱ 15〜30分

鶏肉

すなぎものさんしょう焼き

🔥 163kcal ⏱ 15〜30分

鶏肉

すなぎもときゅうりとセロリの炒め物

🔥 127kcal ⏱ 15〜30分

鶏肉

鶏ささみの南部揚げ

🔥 325kcal ⏱ 15〜30分

鶏肉

鶏皮のきんぴら

🔥 281kcal ⏱ 15〜30分

乳・乳製品

甘辛かぼちゃ

🔥 310kcal ⏱ 15〜30分

乳・乳製品

キンメダイのバター照り焼き

🔥 368kcal ⏱ 15〜30分

乳・乳製品

サバと丸こんにゃくのみそ炊き

🔥 268kcal ⏱ 15〜30分

乳・乳製品

旨さ抜群　鮭の煮魚

🔥 200kcal ⏱ 15〜30分