リブロース豆知識
|
すじが少なく肉質がよいので、肉そのものを味わうローストビーフ、ステーキなどによいでしょう。この場合焼きすぎず、芯にさくら色が残るくらいのほうがおいしく味わえます。薄切り肉は、すき焼き、しゃぶしゃぶに向き、特に霜のよく入ったものはすき焼きに最適です。 |
|
脂身つき、生(和牛)
100gの栄養成分 |
| エネルギー |
468kcal
|
| 水分 |
42.5g
|
| たんぱく質 |
12.7g
|
| 脂質 |
44.0g
|
| 炭水化物 |
0.2g
|
| 灰分 |
0.6g
|
| カルシウム |
3mg
|
| 鉄 |
0.8mg
|
| レチノール等量 |
3μg
|
| ビタミンB1 |
0.05mg
|
| ビタミンB2 |
0.13mg
|
| コレステロール |
87mg
|
データ出典:『五訂 日本食品標準成分表』(文部科学省資源調査会「食品成分データベース」)