チキンのイタリアン寿司
大皿に盛りつけると、パーティーやお祝いの席にもぴったり
カロリー 907 kcal 調理時間 60分〜 タンパク質 33.9 g 塩分 3.4 g
この料理の栄養価とあなたに必要な栄養所要量をくらべることができます
米はといで水4カップを加え、1時間浸水させ、ワインを加えひとまぜし、炊きあげる。5分蒸らして(a)をまぜる。
ささ身は(b)を煮立たせた中にさっとくぐさせ、スライスして塩をふり、バルサミコ酢をふりかけてからこんぶにはさんで重しをしてしばらくおいておく。(2時間位)