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鶏肉のアップルロール(オレンジソース添え)

鶏肉とピーナッツバターのこく、りんごとオレンジソースの酸味が絶妙

鶏肉のアップルロール(オレンジソース添え)
カロリー 361 kcal  調理時間 45〜60分
タンパク質 24.9 g  塩分 1.3 g

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材料(8人分)
材料 分量
鶏むね肉(皮なし)(180g×4)720g
塩・こしょう少々
レーズン30g
りんご150g
白ワイン大さじ2
ピーナッツバター大さじ8
サラダ油大さじ2
白ワイン3/4カップ
ローリエ1枚
バジル少々
クレソン1束
生バジル少々
材料−ソース−
バター大さじ5
白ワイン1/2カップ
オレンジの汁大さじ6
塩・こしょう少々
材料−つけ合わせ−
にんじん150g
少々
砂糖大さじ2/3
バター大さじ1/2
作り方
  1. 鶏肉は開き、肉たたきでたたいて伸ばし、塩・こしょうをする。

  2. りんごの皮をむき、1cm角の棒状に切る。レーズンを水でもどす。りんごとレーズンを鍋に入れ、白ワインをふって軽く火を通す。

  3. (1)の鶏肉にピーナッツバターをぬり、(2)のりんごとレーズンを中心にして巻き、タコ糸でしばる。

  4. フライパンを熱し、サラダ油を入れ、(3)の鶏肉の表面を焼く。白ワイン・ローリエ・バジルを加え、フタをして蒸し焼きにする。

  5. ソールを作る。鍋にバター・オレンジの汁・白ワイン・(3)の鶏肉を焼いた時に残った汁を入れ煮つめ、塩・こしょうで味を整える。

  6. (4)の鶏肉を輪切りにして、(5)のソースをかける。

  7. にんじんのグラッセ(つけ合わせ)を作る。

    にんじんの皮をむき、切る。

  8. 鍋に水を入れ、にんじんを煮る。やわらかくなったら砂糖・塩を加え煮つめる。水分がなくなったら、バターを加えつやをだす。


料理提供:「第12回ジャパン・チキンクッキングコンテスト 全国大会出場作品レシピ集」日本食鳥協会