ハンバーグステーキ
整形するとき、中の空気を充分に抜くと、形がくずれるのが防げます
カロリー 509 kcal 調理時間 15〜30分 タンパク質 22.6 g 塩分 3.6 g
この料理の栄養価とあなたに必要な栄養所要量をくらべることができます